imo możesz jeszcze kupić zwykłe płaskie pedały z "antypoślizgowa gumą" http://img01.allegroimg.pl/photos/oryginal/14/80/29/08/1480290805 albo takie platofrmy rodem z dh http://allefree.pl/galleries/219561/medium/photo1.jpg , poza tym co zostało wyżej napisane raczej nic innego nie wymyślisz
[...] i wrzuć jadłospis w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Co do braku apetytu mogą być różne na przykład: - za słabe treningi -mało smaczne jedzenie -duże porcje -problemy trawienne ( może być uboga flora bakteryjna ) Możesz kupić apetizer , probiotyki i zmienić dietę . Pozdrawiam
bede monotonny - jest dieta? sproboj na poczatek jakas kretynke - np. mono (polecam firme Vitalmax) masa ? odpowiedzia jesr gainer - tutaj masz szerokie pole manewru..jesli jestes bardzo chudy i ciezko lapiesz mase to polecam Gainer 1 Vitalmaxa, jesli jest z Toba lepiej to mozesz sprobowac Mass XXL do tego jesli cwiczyc MT to bedzie dobre dla [...]
Którego teścia i w jakich ilosciach, bo wymieniles 3? Mógłby ktoś to rozpisać co kiedy, łącznie z odblokiem? Z jakiej ,,rozlewni" teścia polecacie aby nie kupic fake? Pozdro
"Mozesz kupic sobie tauryne na lepsze pobudzenie przed takim biegiem" ja nie polecam przed wysilkiem, gdyz moze dojsc do obciazenia organizmu azotem co przy wysilku wytrzymalosciowym przeszkodzi w uzyskiwaniu lepszych rezultatow. Tauryne mozesz spozywac po treningu.
Anar po twojej 1 wypowiedzi mozna wywnioskowac ze powinien/moze kupic prawie ze wszystkie suple i odzywki Radzmy mu te najefektywniejsze bo sie pogubi...co do taurynki powinien sprobowac,przeciez kazdy ma inny organizm a wydatek na taurynke nie jest duzy:))
Witam, po przeanalizowaniu z dietetykiem wyników badań wyszło że mam za niski testosteronu, pomyślałem żeby kupić ZMA + może boster testosteronu. Tylko nie w Polsce tylko w Niemczech muszę poszukać. Z jakim składem najlepszy byłby boster?? Co musi zawierać? Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-07-07 17:18:47
To w takim razie kupię ZmA, plus D3. Żeby uzupełnić braki Do redukcji myślę kupić coffeina żeby brać przed treningiem, plus co można jeszcze dołączyć z sypli żeby bardziej przyspieszyć metabolizm i spalanie? L-carnityna jest sens mówią że nie działa? Może Yohimbine?
Odwiedzam na parę dni Polskę więc trzeba zapasy porobić, będę chciał od października wchodzić na 0 kcla i trochę robić masy i teraz chce kupić kilka rzeczy, więc proszę o opinie czy dany produkt będzie ok czy wybrać jakiś inny z większym stężeniem . Więc tak zaczynajmy .: 1 Zma https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html 2 kofeina [...]
najlepszy gainer jaki mialem a najadlem sie sporo, nie zapycha smak dobry - mialem banan. ciezko mi przybierac masy a mimo to przytylem ze 3 kg jak na 4kg produktu to b.dobry wynik (wspomagalem sie rowniez na noc bialkiem syntraxa na noc), jabpol zgadzam sie ze lepiej kupic cos dobrego niestety drozszego niz sie meczyc co do smaku i konsystencji, [...]
właśnie mam takie pytanie bo mieszkam przy granicy z rosja jak ktoś chce to w profilu jest co i gdzie i u mnie tą mete wiele osób chwali chociaż wole poradzić się kogoś ktoś w tym siedzi troche i kupić coś lepszego a działającego ta meta to w ogóle rosje widziała czy nie?
jesli uda ci sie kupic wieksza ilosc deczki, to proponuje przewiesc autobusem ,przecodzi wtedy, a co do kupna to ciężko bo cały asortyment wykupowany jest na bierzaco, bedziesz znał dobrze jezyk uda ci sie zamowic w aptece, ale sie teraz trzeba sie dobrze krecic w tym by cos przyłatwic,jak nie to kupisz u dila w grecji, licza sobie jakie 4- 5 [...]
jezeli dieta jest ok...przy wyborze owych odzywek/supli kieruj sie cena... a co do glutaminy...nie dziala antykatabolicznie...anbolicznie tez nie..ale rob jak chcesz..ja na twoim miejscu wolabym kupic wiecej bialka...
dokladnie tak musze zaczac robic rozciagania itp Panie Piotrze jest cos co mozna zrobic kupic,jesc itp zeby wzmocnic ten kregoslup zeby tak czesto sie nie przestawialo,zeby lepiej sie trzymal....
cyt"co byscie dali zamiast drazka i poreczy ktorych nie mam"-Jeżeli chodzi o drążek to jest trudny do zastąpienia (najlepiej kupić w sklepie sportowym rozkładany do rozparcia we framudze drzwi)ale możesz zastąpić je wiosłowaniem renegata lub wiosłowaniem w opadzie.Natomiast poręcze-pompki wąsko-jesli nie dasz rady ich zrobić to w pierwszym etapie [...]